Categoría : Tratamientos específicos

BODY SLIM DRENANTE, PARA ELIMINAR LA RETENCIÓN DE AGUA Y LOS ANTIESTETICOS ACOLCHADOS

Si ya os comenté, hace algunas semanas, los productos de la gama Body Slim para tratar la celulitis incrustada, así como la consiguiente flacidez, hoy voy a centrarme en la propuesta de Lierac más específica para tratar una celulitis acuosa, es decir, que presenta retención de agua y que se manifiesta mediante la antiestética piel de naranja.

Body Slim Drenante es un aceite bifásico, enriquecido con un 10% de extractos vegetales, para una doble eficacia anti-agua y anti-acolchados. Ejerce una doble acción lipolítica, o sea, de movilización de las grasas, en dos tiempos: por un lado, frena la formación de grandes gotas lipídicas en beneficio de pequeñas gotas, más fáciles de quemar, y, por otro lado, aumenta la cantidad de glicerol natural y ácidos grasos. Además, permite un aumento de la microcirculación y protege la vascularización.

En cuanto a los activos vegetales que contiene, el arándano rojo, la uva roja, la granada y las bayas rosas, entre otros, se encargan de alisar y drenar, mientras que los aceites vegetales de almendra dulce y pepitas de uva, son los responsables de aportar hidratación y elasticidad a la piel.

Este aceite adelgazante no contiene cafeína, ni aceites esenciales, por lo que lo pueden utilizar las mujeres embarazadas, sin miedo a que penetre en el organismo.

En cuanto a sus características más puramente cosméticas, es un producto nada graso, se absorbe con mucha facilidad y tiene un perfume delicioso, dejando en la piel un suave aroma a frutos rojos.

El aceite Body Slim drenante debe aplicarse mañana y noche, a ser posible mediante masaje, para una mayor eficacia. El envase, de 100 ml, puede resultar un poco pequeño pero, en su defensa, diré que cunde muchísimo.

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COMER DE FORMA SALUDABLE PARA MANTENER LA PRESIÓN ARTERIAL A RAYA

Hoy toca hablar de vida sana. Por ello, os voy a dar algunos consejillos sobre la forma de llevar una alimentación saludable para nuestro organismo:

– Una dieta saludable debe aportar la cantidad necesaria de alimento para satisfacer nuestras necesidades.

– Comidas bajas en sal. Un exceso de sal produce una constricción de los vasos sanguíneos, provocando un aumento de la presión arterial.

– Llevar una dieta rica en potasio, que produce una mayor eliminación del sodio y agua por los riñones. Alimentos como los productos integrales, patatas o frutos secos, contienen una gran cantidad de potasio.

– Una dieta rica en frutas y verduras. Quién no conoce la máxima de 3 raciones de verdura y dos piezas de fruta al día.

– Mantener a raya el colesterol. Se ha demostrado que los ácidos grasos poliinsaturados del pescado y de los aceites vegetales reducen la concentración de colesterol, disminuyendo la presión arterial.

– Debemos evitar los alimentos preparados y enlatados, ya que contienen grasas saturadas, que son un riesgo para la presión arterial.

Ni que decir tiene que todas estas recomendaciones proporcionan beneficios reales si además van acompañadas de otras medidas, como realizar alguna actividad física, limitar el consumo de alcohol y mantener un peso adecuado.

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MIS ÚLTIMOS DESCUBRIMIENTOS EN PROTECCIÓN SOLAR FACIAL

Soy una auténtica maniática de las texturas, en cuanto a protección solar se refiere. Quizás sea por esa constante tendencia a llenarme de granos después de la época de sol. Ese curioso fenómeno que algunos dermatólogos han bautizado con el expresivo nombre de “acné de Mallorca”, ya que suele manifestarse después del verano, como consecuencia de una mala elección del protector solar utilizado, que ha acabado por obstruir los poros, lo que conlleva la aparición de granos e impurezas varias.

Es por ello que soy tan reacia a cambiar de protector solar – llevo cerca de 6 años fiel al Fluído Extremo Anthelios de la Roche Posay -, aunque últimamente he ido descubriendo productos que me están sorprendiendo gratamente, ya que se absorben con mucha facilidad, a la vez que mantienen a raya los brillos y los granitos. Si en una ocasión ya os hablé de las bondades del Fusion Fluid de ISDIN, todo un descubrimiento el pasado verano, hoy le toca el turno a Heliocare. Una amplia familia, que no deja de crecer, y en la que hay productos superinteresantes. En esta ocasión, me voy a centrar concretamente en dos protectores faciales que me han enamorado casi desde la primera aplicación: Heliocare Toque de Sol 50 y Heliocare Advanced XF Gel 50.

Como denominador común, estos dos fotoprotectores, al igual que toda la gama solar de Heliocare, no contienen parabenes, contienen filtros físicos y químicos, así como un filtro de origen biológico patentado por estos laboratorios, el Fernblock, un helecho tropical que aporta propiedades antioxidantes e inmunoprotectoras: protege el ADN, aumenta la tolerancia a las quemaduras solares, previene el fotoenvejecimiento y preserva las defensas de la piel.

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SERUM LIPOSOMADO C-VIT DE SESDERMA, UN VERDADERO COCTEL ANTIOXIDANTE

A estas alturas, de sobra conocéis mi debilidad por la vitamina C como tratamiento para el cuidado de la piel, y más en esta época del año, en que debemos ir preparando nuestra piel para el sol.Y es que todos son ventajas, ya que esta potente vitamina posee propiedades antioxidantes, antiarrugas y uniformizantes del tono de la piel:  protege la membrana celular al bloquear la formación de radicales libres, eliminando el eritema que éstos provocan, gracias a su poder antiinflamatorio. Además, su uso continuado a altas concentraciones aumenta los niveles de colágeno en los fibroblastos, aumentando, a su vez, el grosor de las fibras de elastina. Otra de sus numerosas propiedades es que inhibe la actividad de la tirosinasa.

Una vez aclarados todos los beneficios que tiene sobre nuestra piel la aplicación de vitamina C, me voy a centrar en el serum liposomado C-VIT de Sesderma, un laboratorio del que yo ya había utilizado otros productos de la línea de vitamina C y que, por cierto, una vez más vuelve a estar a la altura de las expectativas que había puesto en él.

Este serum es un verdadero chute de luminosidad en profundidad para nuestra piel, ya que, al contener los principios activos en liposomas, éstos penetran mucho más, potenciando el efecto del producto y su eficacia. Los liposomas permiten transportar los activos de un modo seguro, liberándolos de forma controlada en el tiempo. Además, gracias precisamente a este mayor nivel de penetración, se puede utilizar menor cantidad de principio activo, aunque su efectividad sea 10 veces mayor. Digamos que los liposomas, de muy pequeño tamaño, son el vehículo utilizado por los componentes para aportar a la fórmula más estabilidad y eficacia, a la vez que reduce los efectos secundarios no deseados.

El serum liposomado C-VIT contiene ascorbil glucósido, la forma más estable de la vitamina C, encapsulado en nanosomas (es decir, liposomas), con lo cual conseguimos una mayor penetración de la vitamina C a través de las capas de la piel y una concentración de esta vitamina de un 15%, de las más altas del mercado, con permiso de Photo Age. Otros activos que completan esta interesante fórmula es el extracto de morera, despigmentante y antioxidante, liposomas de ácido hialurónico de muy bajo peso molecular, que hidrata la dermis, captando moléculas de agua, liposomas de pantenol, emoliente y epitelizante, y un péptido conocido como SYN-COLL, cuya función es estimular la síntesis de colágeno.

En cuanto a su textura, resulta muy hidratante y deja la piel muy confortable. Cuando lo acabas de aplicar, puede dar la sensación de ser algo untuoso, sensación que desaparece en un par de minutos, absorbiéndose de inmediato. Llevo cerca de un mes utilizando este serum y debo decir que noto mi piel muy luminosa e hidratada. Si a esto le sumamos un envase de vidrio con gotero, como a mí me gusta, y un precio más que atractivo, algo más de 30 euros, creo que me encuentro ante un nuevo básico en mi rutina diaria del cuidado de la piel.

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LIERAC PRESCRIPTION, A CADA PROBLEMA DE LA PIEL, UNA SOLUCIÓN

Hacía tiempo que no aparecía en el mercado una línea de productos que me cautivara de este modo. Y ha sido de la mano de Lierac, que ha sabido asociar de forma magistral toda su experiencia cosmética a su conocimiento de los mecanismos fisiológicos implicados en las distintas afecciones cutáneas. Nace así Lierac Prescription, la respuesta de la firma francesa a los desórdenes cutáneos, y que se basa en los tres principios básicos de la prescripción dermatológica, es decir,  alta inocuidad, alto rendimiento y alta calidad cosmética. De este modo, una marca tan cosmética y sensorial como es Lierac, puede competir, a partir de ahora, con los principales laboratorios dermatológicos de cabecera, es decir, Avène, La Roche Posay … Al igual que estas marcas, Lierac Prescription basa sus tratamientos en un activo natural único: el agua de fuente marina, que extraen de una reserva natural situada en la Bretaña francesa. Este agua, muy rica en manganeso y silicio, tiene virtudes reparadoras y regeneradoras para la piel, respetando su equilibrio fisiológico.

Los productos de Lierac Prescription cuentan con una patente, la tecnología SKRL3, que asocia el agua de fuente marina, con un prebiótico, que aumenta las defensas naturales de la piel, y con un azúcar biotecnológico, encargado de captar agua.

Lierac ha reunido en estos productos los activos de referencia utilizados en dermatología, como el ruscus, dextrano, hidroxiácidos, urea, con activos de nueva generación, obtenidos de los últimos avances científicos. No podemos olvidar la solución Alquemila- Hiedra- Cola de Caballo, que viene utilizando Lierac desde hace 35 años por sus propiedades antiinflamatorias, regenerantes, cicatrizantes e hidratantes.

Lierac Prescription cuenta concinco líneas, que tratan cinco problemáticas distintas de la piel:

– Pieles sensibles e intolerantes. 

– Pieles sensibles y con couperosis.

– Pieles adultas con imperfecciones.

– Manchas oscuras.

– Pieles secas y sensibles. Esta gama es específica para cuerpo.

Poco a poco os iré dando a conocer los distintos miembros que componen esta nueva familia dermocosmética que ya está cosechando sus frutos, gracias a sus fórmulas hipoalergénicas, no comedogénicas, sin parabenes (tan demonizados últimamente) ni colorantes, sin perfumes, sin sustancias fotosensibles, sin apenas conservantes, y con envases de seguridad, en cristal protector oscuro, airless y con dosificador.

Pero lo que más me ha enamorado de estos productos son sus texturas refrescantes, fundentes (no os perdáis la sensación gomosa de la crema antirojeces), no grasas, untuosas… según lo requiera cada necesidad cutánea.

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SERUM SUBSTIANE Y VISIONNAIRE, HERMANOS DE MOLÉCULA

Al hilo de todo lo que os acabo de comentar, he aquí un claro ejemplo de hermanos de patente. Se trata del nuevo serum Substiane de la Roche Posay. Una auténtica revolución cosmética, con el permiso de Visionnaire de Lancome, un  producto de culto a nivel mundial desde que apareció en el mercado, y  con el que comparte molécula.

Su secreto es un activo revolucionario, conocido como LR 2412, derivado del ácido jasmónico, y que está inspirado en los mecanismos de defensa de las plantas. Esta molécula, detrás de la cual hay 10 años de investigación, es un activo antiedad multiactivo, ya que trabaja a todos los niveles. Éste es su impresionante curriculum: aumenta el grosor de la epidermis, estimula la renovación celular y rellena los volúmenes en profundidad y en superficie. De hecho,se dice que es triplemente más efectivo que el retinol para estimular la síntesis de los componentes de la estructura de sostén cutáneo.

El serum Substiane aporta elasticidad y firmeza a la piel, atenuando arrugas y alisando la superficie cutánea. En definitiva, rellena y estructura, tanto en superficie como en profundidad, el volumen de la piel. En cuanto a su fórmula, Substiane y Visionaire comparten patente, pero a concentraciones diferentes. Mientras que el serum de Lancome dosifica el LR2412 al 4%, la Roche lo hace al 2%. Sin embargo, el serum Substiane acierta de pleno al combinar esta molécula con el Pro Xylane, otro resultado de la investigación de l’Oreal, dosificado al 9%. De hecho, seguro que estáis más que hartas de oir hablar de este activo, que utilizan cremas tan populares como Revitalift de l’Oreal, con la que nos bombardean con publicidad constantemente.

Pues bien, el Pro Xylane es un activo de origen natural, derivado de la silosa, que ayuda a crear células nuevas, ya que actúa directamente sobre los fibroblastos, ayudando a aumentar su número, así como la cantidad de aminoglicanos, fundamentales para mantener la estructura de la matriz dérmica. En otras palabras, es muy eficaz contra el adelgazamiento de la epidermis, así como para el descolgamiento facial. Es por ello que su uso se recomienda especialmente en la etapa de la menopausia, lo que no quiere decir, como siempre os comento, que una piel más joven con estas necesidades concretas pueda utilizarlo.

En resumidas cuentas, este duo de activos revolucionarios forman un tandem perfecto para tratar una piel con pérdida de densidad, firmeza, descolgamiento ya que, mientras el Pro Xylane trabaja a nivel de la dermis, el LR 2412 lo hace a todos los niveles, estimulando la síntesis de colágeno.

La textura del serum Substiane es bastante ligera, no grasa, pero deja una agradable sensación de confort en la piel. Además, no contiene parabenos y está indicado incluso para las pieles más sensibles.

Desde mi punto de vista, este producto, que viene presentado en envase airless, supone todo un cúmulo de virtudes ya que por un precio más que asequible, poco más de 40 euros, frente a los más de 80 euros del Visionnaire, nos estamos beneficiando de las últimas investigaciones científicas antiedad. Un auténtico reconstituyente facial.

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¡QUEDAN POCOS DÍAS PARA EL SORTEO DE UN ANTICELULITICO BODY SLIM DESTOCK NOCHE DE LIERAC!

¡Sólo quería recordaros que todavía estáis a tiempo de participar en el sorteo de un anticelulítico Body Slim Destock Noche de Lierac!

Para participar, solamente tenéis que dejarme cualquier comentario, ya sea a través de la opción del interrogante, a través de facebook, o bien enviándome un mail a hola@lacremola.com. A cambio, os daré un número para el sorteo, que se celebrará el próximo lunes, 15 de abril.

El número ganador será el que coincida con las últimas cifras del sorteo de la ONCE. No os cortéis. Cuantos más comentarios me enviéis, más opciones de haceros con el anticelulítico de Lierac. ¡Suerte!

Éste es el producto que puedes conseguir.

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LIP STRUCTURE DE FILORGA, ACCION ANTIEDAD GLOBAL PARA LABIOS Y CÓDIGO DE BARRAS

Lip Structure de Filorga, un lápiz con dos puntas, capaz de redensificar labios y borrar las arrugas de la zona peribucal.

Unos labios demasiado afinados con el paso de los años, así como un código de barras muy marcado, puede añadir muchos años a nuestro aspecto. Sin embargo, así como para la zona del contorno de ojos, nos solemos preocupar, utilizando productos específicos para tal fin, la zona peribucal queda, por lo general, bastante desatendida. Y eso que sus características son bastante similares, ya que se trata de un área bastante frágil.

Sinceramente, en el mercado no existen muchos cosméticos específicos para tales necesidades. No es de extrañar que muchas personas se apliquen el serum de contorno de ojos en el contorno de los labios. Bien es cierto que, algunos laboratorios cuentan con cosméticos para tratar esta zona, pero no es que esté muy extendido su uso. Los laboratorios Filorga se han dado cuenta de esta necesidad y han sacado al mercado Lip Structure, un serum antiedad que lleva a cabo una acción integral contra los signos de envejecimiento en labios y zona peribucal. Es un producto 2 en 1 muy original y práctico, ya que se trata de un doble aplicador que actúa por los dos extremos del envase.

El extremo negro del lápiz contiene un serum siliconado que alisa la zona peribucal, reafirmándola y reestructurándola en profundidad. Todo ello lo consigue, gracias al popular y polirrevitalizante NCTF y ácido hialurónico, buque insignia de esta casa, así como Matrixyl Synthe 6, rellenador de arrugas, y Novhyal, activo con efecto reafirmante y capaz de aumentar la síntesis de ácido hialurónico. Respecto al modo de aplicarlo, debemos pasar la espátula por toda la zona peribucal, realizando movimientos circulares.

El extremo blanco del Lip Structure, será el encargado de redensificar los labios que, con la edad, tienden a volverse muy finos y sin volumen. Este serum cuenta con un ingrediente, Maxilip, de acción reparadora y redensificadora de larga duración, así como con un aceite que estimula los adipocitos y favorece el volumen labial.

A este producto le tenía muchas ganas, y he de reconocer que no me ha decepcionado en absoluto, como suele sucederme con todos los tratamientos específicos de Filorga. Para conseguir buenos resultados, os recomiendo utilizar el Lip Structure mañana y noche,durante un mínimo de tres semanas.

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ALIMENTOS PERMITIDOS EN LA ETAPA DE MANTENIMIENTO

Alimentos autorizados

Alimentos proteicos

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Escoger una de estas opciones:

200 g (peso en crudo)

Carne magra

Carne de ternera, pollo sin piel, conejo, caballo, pavo, avestruz.

Pescado blanco

Merluza, bacalao, rape, lenguado, raya, lucio.

Pescado azul (1 o 2 x semana)

Atún, salmón, caballa, sardinas, trucha, mero.

Mariscos/moluscos

Sepia, calamar, mejillones, almejas, surimi/cangrejo, pulpo.

150 g

Legumbres cocidas*

Lentejas, judías, guisantes, garbanzos, habitas.

* 150g en cocido equivale a 1 tapa coctelera KOT

Una vez por semana

2 huevos enteros, pasta KOT.

Vegetales

Cantidad libre

Lechugas variadas, endivia, berros, borraja, rúcula, canónigos, acelga, espinaca, brócoli, col china, calabacín, pepino, pepinillos, pimiento verde, champiñones, rábanos, brotes de soja, hinojo, apio, algas.

Limitadas a 150g (peso en cocido)

Tomate (no cherry), judías verdes, berenjenas, pimiento rojo, espárragos verdes, col lombarda, col de bruselas, coliflor, nabos.

Legumbres cocidas*

Lentejas, judías, guisantes, garbanzos, habitas.

* 150g en cocido equivale a 1 tapa coctelera KOT

Frutas

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Evitar frutos secos.

Cantidades

1 manzana, 1 pera, 1 naranja, 1 melocotón, 1 nectarina, 1-2 kiwis, 2 albaricoques, 2 mandarinas/clementinas, 2-3 ciruelas, 10 cerezas, ½ pomelo, 150 g de melón, 150 g de piña 200 g frutos rojos (frambuesas,fresas,moras), 125 ml de zumo de fruta 100% natural sin azúcar.

2 veces por semana como máximo

2 higos, 10 pasas, 2 dátiles, 2 ciruelas pasas, 100 gr de frutas exóticas, (mango, lichis, guayaba, papaya, etc.)

Pan/Cereales/Féculas image

Desayuno

75 g de pan KOT, 55 g de cereales KOT sin azúcar añadido.

Comida y/o cena

150 g de pasta integral o de trigo duro cocida “al dente”, arroz integral o basmati, trigo o 50 g de patata al horno (con piel).

150 g en cocido equivale a 1 tapa coctelera KOT.

Aliños y condimentos

2 cucharas soperas de aceite de oliva por día, vinagre de vino (no modena ni manzana). Puede utilizar hierbas aromáticas, especias deshidratadas (curry, ajo, cebolla…) mostaza de Dijon (1 cucharada).

Consejo nutricional

Utiliza edulcorante, toma máximo 2 cafés al día, cocina al vapor, papillote, plancha… toma un complejo vitamínico y mineral diariamente y muy recomendable un complemento de Omega 3. Evita en todo momento el consumo de azúcar, azúcar moreno y miel.

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ETAPA PROGRESIVA DE LA DIETA KOT

El otro día os mostraba la primera etapa del programa de adelgazamiento KOT para mujer, en la que solamente están permitidas 1200Kcalorías al día. Bien, pues una vez superada esta primera fase (recordad que el número de semanas dependerá de los kilos que debamos perder), iniciamos la etapa de mantenimiento, en la cual ya reintroducimos las legumbres, la pasta y los snacks de KOT.

Estabilización del peso

Menú 1500Kcal

  • Desayuno Café o infusión + Lácteo + Cereales KOT o Pan KOT con aceite de oliva o tomate (opcional) y una loncha de jamon serrano o cocido o pavo o 80 g de atún al natural o mermelada sin azúcar o queso fresco
  • Media mañana Sobre KOT + Fruta
  • Comida Alimento proteico + Arroz / pasta / patata + Vegetales autorizados + Fruta
  • Merienda Sobre KOT o Snack KOT + Café o infusión
  • Cena Sobre KOT + Vegetales autorizados
  • Opcional A lo largo del día un Sobre KOT
  • Productos KOT Autorizados Sobres o Pote / Pan o Cereales / Pasta / Snacks
  • Bebida 2 L Agua, té de hierbas, té verde, café, ocasionalmente algún refresco light
  • Actividad física Camina 45- 60 minutos al día a paso ligero, mínimo 3 días por semana, no cojas el ascensor, realiza ejercicios aeróbicos
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