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DESPUES DEL VERANO, UNA CURA DE VITAMINA C

Después del verano, cuando ya empezamos a perder el buen color, es el momento de aplicarse una buena dosis de luminosidad. Y qué mejor forma de hacerlo que con la ayuda de la vitamina C, sin duda la estrella de las vitaminas. Se trata de uno de los más potentes antioxidantes. Si consumir vitamina C es muy beneficioso para nuestro organismo, aplicarlo por vía tópica aún lo es más. Su curriculum realmente impresiona:

. Previene el fotoenvejecimiento de la piel,estimulando la formación de colágeno.

. Ilumina la piel y unifica el tono. Es perfecto para las pieles fatigadas o apagadas, ya que las llena de luz.

. Produce una acción despigmentante, es decir, reduce las manchas. En serio, y os lo digo por experiencia. Aplicada a altas dosis sobre la mancha o paño, muy habituales después de cambios hormonales como embarazos… Se reducen de forma espectacular e incluso desaparecen.

. Mejora la firmeza de la piel.

. Reduce el tiempo de cicatrización de las heridas.

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CURA VITAMINA C

Para tener una buena piel, todo el mundo debería darse una cura de vitamina C por lo menos dos veces al año. Actúa como un verdadero chute de luminosidad para nuestra piel, y repara todos los excesos cometidos durante el verano con la exposición solar. Lo ideal sería aplicárselo después del verano, cuando nuestro tono de piel va quedando apagado, y también un par de meses antes de la exposición solar, o sea, hacia el mes de abril. Mano de Santo. Muchos productos cosméticos contienen vitamina C. Yo os recomiendo los tratamientos de vitamina C pura a muy altas dosis, lo cual es una verdadera cura de belleza para nuestra piel. Para aumentar la efectividad del producto, yo os aconsejo guardar el envase en el frigorífico, lo que aumenta su efecto tensor y tonificante. Aplícatelo por las mañanas y noches debajo de tu crema habitual.

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BAÑOS DE ARCILLA: TODO SON BENEFICIOS

Desde hace siglos los baños de arcilla son uno de los tratamientos más apreciados para fines cosméticos y también terapéuticos. A la arcilla se le pueden dar innumerables usos y se le atribuyen infinidad de propiedades.

Existen muchos tipos de arcillas, según en el lugar geográfico en el que nos encontremos, pero todas poseen las mismas propiedades beneficiosas para la piel. El fango absorbe las sustancias tóxicas de la piel y ayuda a cicatrizar heridas.  Es por ello que es ideal para tratar la psoriasis o el vitíligo.

Además, es antiinflamatoria. Una cataplasma de arcilla diluída en agua puede aliviar dolores musculares.

Pero las propiedades que a mí me ocupan son las cosméticas. La arcilla depura y refresca, ya que absorbe el calor acumulado en el cuerpo. Es un peeling estupendo, limpiando en profundidad los poros. Además, y esto es muy interesante, es muy utilizada para tratar el acné, ya que depura y seca.

Pero, ¿Cómo se aplica?

Existen muchos balnerios y espacios naturales donde te puedes dar un baño de arcilla durante una hora. A medida que el fango se seca quedas hecho un asco, pero después de un baño relajante, sales como nuevo.

El lugar que yo os recomiendo se encuentra en el espacio natural conocido como Sanamolls, en el municipio de Castelló d´Empúries, en Girona. Se trata de la Associació Sanamolls, que dirige el quiromasajista Cote Framis. Pero si te queda un poco lejos, no te preocupes. En muchos centros especializados te puedes sumergir en un baño de arcilla y así conocer todo lo que puede hacer por tí. Incluso, puedes hacértelo tú mismo en casa, comprando una bolsita de arcilla en polvo, lo diluyes en agua hasta crear una masa pastosa y te la extiendes por cara y cuello. Déjala actuar el máximo tiempo posible y retírala con agua tibia. Verás los resultados. Ya me contaréis.

¿Sabéis por qué los animales se revuelcan en el barro? Porque es su forma de desparasitarse, otra de las muchas propiedades delos baños de rcilla.

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A LA HORA DE ELEGIR UN CHAMPU, HAY QUE TENER EN CUENTA QUE EL CUERO CABELLUDO Y EL PELO SON DIFERENTES. ASI, EL PELO PUEDE SER SECO Y EL CUERO CABELLUDO GRASO.

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OBJETIVO: SANEAR EL CABELLO

A menudo no le damos a los champús la importancia que tienen para la salud de nuestro cabello. Solemos estar equivocados a la hora de elegir el producto apropiado, lo cual puede perjudicar a nuestro pelo.

Mucha gente cree tener el pelo seco cuando, en realidad, lo único que tienen seco son las puntas y, por el contrario, su cuero cabelludo tira a graso. Se quejan de que se lavan el pelo “y al poco tiempo ya parece sucio”. Lógico, si tenemos en cuenta que no hacen más que “engrasarlo” con una nutrición excesiva.Muchas veces ésta es la principal causa de la aparición de dermatitis seborréicas e incluso de la caída del pelo, ya que se acaba acumulando sebo alrededor del folículo piloso, aparecen bacterias... Yo no sé por qué tenemos esa manía de que nuestro pelo siempre necesita mascarillas hidratantes, serums reparadores, cremas nutritivas…cuando, a veces, tener un pelo sano y bonito es mucho más simple que todo eso.

Es muy importante saber distinguir el pelo del cuero cabelludo para dar con el champú más adecuado.

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Para tener un pelo bonito y sano, hay que seguir tres pasos:

1. Sanear  2.Equilibrar  3. Embellecer    

Para tener un cabello saneado, yo os propongo alternar dos champús. Uno es de uso frecuente y el otro de tratamiento, para utilizar días alternos, y ambos son de fitoterapia, o sea, provienen de las plantas y son ecológicos. No contienen siliconas, las cuales dejan el pelo aparentemente estupendo, pero a largo plazo lo estropean. Se trata de Phytoprogenium, de Phyto, y S+L Plus Active.

PHYTOPROGENIUM:Al utilizarlo, llama la atención que casi no produce espuma, al no llevar siliconas y conservantes. Contiene el activo inédito de este laboratorio conocido como progenium, así como extracto de hojas de olivo(antienvejecimiento), de malvavisco, leche de almendra y de avena. Es un champú de los llamados inteligentes, porque protege la flora beneficiosa del cuero cabelludo, reduce la presencia de gérmenes nocivos y refuerza la autodefensa del cabello.El pelo va mejorando de forma espectacular Es muy suave y lo pueden utilizar incluso niños.

S+L PLUS ACTIVE: Es perfecto para eliminar la grasa, ya que mantiene la salida pilosebácea limpia. Lo puede utilizar todo tipo de cabellos. Cunde mucho, apenas una pizca de producto y ya es suficiente. Además, resulta muy atractivo y funcional su envase, ya que tiene un aplicador que hace que penetre muy bien el producto.

Después de poco tiempo alternando estos dos champús, el pelo se ve mucho más sano y bonito.

¡Primera fase superada!

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¿PARA COMBATIR LA FLACIDEZ? EXFOLIAR, TRATAR, NUTRIR … Y MUCHA CONSTANCIA.

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¿Por qué es el Concentré Fermeté de Caudalie un producto 10?

  • Hidrata y nutre la piel.
  • Alto contenido en aceites esenciales, que relajan cuerpo y mente.
  • Tiene virtudes relajantes y tonificantes.
  • Recomendado para después de un embarazo o pérdidas de peso.
  • Producto no graso.
  • Aroma espectacular.
  • Notas sus efectos a los pocos días.
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REAFIRMANTES: EN SERIO, ESTO FUNCIONA

Si hay algo que delata el paso de los años es la flacidez. Reafirmar a partir de cierta edad es una de las tareas más complicadas que hay. Es un problema que, a medida que nos hacemos mayores, nos afecta a todos por igual; gordos,flacos… Los brazos empiezan a colgar, el culo deja de estar en su sitio, las piernas se tambalean en todas las direcciones al movernos, la barriga, bueno, la barriga merecería un capítulo aparte.

Ante este inevitable problema, es poco y simple lo que podemos hacer: ejercicio físico y nutrir la piel de forma constante con un producto adecuado.

De entre todos los tratamientos faciales y corporales, de vez en cuando consigues dar con un producto 10, de ésos que realmente funcionan y que es extraño encontrar en el mercado. Es el caso del Concentré Fermeté de Caudalie, que, en combinación con la crema exfoliante Gommage Friction Merlot, logra unos resultados asombrosos. El Concentré Fermeté posee aceites esenciales, los cuales, además de hidratar y nutrir, tienen virtudes relajantes y tonificantes. Es ideal para después de los embarazos, ya que atenúa las estrías.

1 El primer paso para que el tratamiento penetre bien es exfoliar bien la piel mediante un masaje. Dejas actuar unos 10 minutos y aclaras bien. Parece un tarrito de paté, pero es el Gommage Friction Merlot.

2 El segundo paso es el Concentré Fermeté, que posee un alto contenido en aceites esenciales de menta ducle, menta piperita, pino de douglas y limón, así como  aceite de pepitas de uva. Para aplicarlo, tienes dos opciones: o bien mezclas unas gotas con tu crema corporal habitual, o bien lo utilizas directamente. Esto último yo lo recomiendo en caso de zonas muy rebeldes.

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¿Existe alguna crema solar que no engrase mi piel?

Tienes la piel mixta o grasa. A duras penas consigues dar con una crema que te hidrate y nutra la piel sin que te aparezcan los antiestéticos brillos, principalmente en la zona T(frente, nariz y mentón), cuando no te llenas de granos. ¡Y eso que ya se supone que has pasado la edad del acné juvenil! Pero, ¡Ay!, entonces llega el verano, la peor estación para este tipo de pieles. Creedme, sé de lo que hablo. La causa está principalmente en el protector solar. Por su naturaleza, los solares suelen tener una textura bastante gruesa, lo que provoca que los poros no respiren adecuadamente y acaben apareciendo granitos, brillos y otras imperfecciones. Incluso los dermatólogos han ideado un nombre muy expresivo para este tipo de problemas, el acné de Mallorca, ya que suele manifestarse después del verano ( hacia septiembre u octubre), a consecuencia de los solares utilizados, que han acabado por obstruir los poros.

Creedme, sé, por experiencia, de lo que hablo: todo el año manteniendo a raya la piel, para llegar el verano y echarlo todo a perder.

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